Çocuklarda uygun ayakabı seçiminin ayağı şeklendirmede sınırlı etkisi mevcuttur.
Ayağın kemik yapısı, bağların esnekliği ve kasların fonksiyonları ayak şeklinin oluşumundaki en önemli etkenlerdir. Ancak uygun olmayan ayakabı seçimi çocuklarda ağrı, erken yorulma, bası yarası gibi durumlara yol açabileceğinden ayakabı seçerken bazı prensipleri göz önünde bulundurmak önemlidir.
Ayakkabı sıkı veya bol olmamalıdır. Baş parmakla ayakkabının ucu arasında yaklaşık yarım cm boşluk kalmalıdır. Bu boşluk, ayak büyümesi ve hareket için alan sağlayacaktır.
Sentetik malzemeden yapılan ayakkabılar ayaklarda terleme ve mantara zemin hazırlayabilir. Terletmeyen doğal malzemeler (deri veya pamuklu kumaş) kullanılan ayakkabılar tercih edilmelidir.
Çok sert tabanlar çocukların doğal yürüme hareketini engelleyebilir. Ayakkabı tabanı çocuğun normal ayak hareketlerine izin vermelidir. Uygun olmayan taban seçimi hem yürüme şekli üzerine hem de ayak kaslarının gelişimi açısından olumsuz etki yaratacak bir durumdur.
Özellikle küçük yaşlarda ayakkabının arka kısmı (topuk çevresi) sağlam ve destekleyici olmalıdır. Çocukların ayak kemikleri ve kasları hala gelişim aşamasındadır. Topuk desteği, topuk kemiğini (kalkaneus) sabit tutarak ayakların doğru hizalanmasını sağlar ve anormal baskıları önler.
Çok şart değildir ama özellikle düz taban eğilimi olan çocuklar aktivite sonrası ağrı tarifliyorsa, iç kavis desteğinin çocuğun rahat ve ağrısız yürümesine faydası olabilir.
Eğer çocuğun ayak kemeri normal bir yüksekliğe sahipse (düz tabanlık mevcut değilse) ve herhangi bir ağrı, yorgunluk veya basma problemi yoksa, özel bir kemer desteği olmadan da rahat ayakkabılar yeterli olacaktır.
Prof. Dr. Ümit Tuhanioğlu'ndan randevu almak veya klinik sorularınızı iletmek için butona tıklayın.
